התפרצויות זעם וויסות רגשי — מה באמת עוזר?

רגעים של הצפה רגשית — בכי, כעס, טנטרום — הם חלק נורמלי מההתפתחות. אבל הם קשים, גם לילד וגם להורה שעומד מולם וחש חוסר אונים.

הדבר הראשון שחשוב לזכור: כשילד מוצף, המוח שלו לא פנוי להיגיון. זה לא הזמן לחנך או להסביר. זה הזמן להיות נוכחים, רגועים, ולעזור לו לחזור לעצמו.

רק אחרי שהרוגע חוזר אפשר לדבר — לתת מילים לרגש, להבין מה הציף, ולתרגל יחד דרכים אחרות. עם הזמן, ובעזרת כלים מותאמים, הילד לומד לזהות את הרגש מוקדם יותר ולווסת אותו בעצמו.

בתהליך אני עובדת גם עם הילד וגם איתכם, ההורים, כדי שהכלים ימשיכו לעבוד גם בבית.